domingo, 24 de mayo de 2015

De Alpedrete a La Jarosa dando un par de vueltas

                      Saliendo de Alpedrete from marek1204 on Vimeo.
Senderos de salida de Alpedrete direccion Collado Mediano. La grabacion de Pachi y la musica de Steinier Dominique.
                      Senderitos en La Jarosa from marek1204 on Vimeo.
Senderos que llevan a la presa de La Jarosa. La grabacion corre a cargo de Pachi y la musica es This Way de David Schombert.
                                                           
                                                                  Fotos de Jesus

sábado, 23 de mayo de 2015

El Soplao de Rubén


Crònica de Rubén aka Karpov
Sufrimiento y disfrute.
Estas dos palabras, tan antagónicas como inseparables, han venido marcando mi devenir en esta aventura. Siempre he tenido claro esto, y ha sido, a grandes rasgos, en lo que podría resumir mi paso por "Los 10000 del Soplao".
Todo comienza el viernes con la recogida de dorsales, donde se respira un aroma a deporte por los cuatro costados, y es que esta prueba multidisciplinar se ha convertido, con todas sus virtudes y defectos, en un referente a nivel nacional.

El sabado a las 8 se dio la salida, con los AC/DC a toda pastilla, y todo el pueblo de Cabezon volcado con 
la prueba. Yo tardo 10 minutos en salir, y desde entonces todo se aboca a un sube baja sin tramo de descanso. Los tres primeros puertos colocan a cada uno en su sitio, pero es en "La Cocina" donde se empiezan a cocer las patas de los bikers (no estaba Chicote....con sus famosas patatas hechas con Rock and Roll), y es que este tramo de tres kilómetros tiene una zona intermedia donde solo se puede pasar por
el centro y con muchas gente subiendo bajados de las bicis (yo entre ellos). Sin solución de continuidad, subimos por carretera a las cuevas del Soplao (que da nombre a la ruta), donde un chico sentado sobre una especie de molinillo cada vez que pasaba alguien lo ponia funcionar pareciendo aquello una alarma antiaerea....casi me escondo en las cuevas para evitar el bombardeo estilo II World War. Lo siguiente es la
bajada a Celis, que se podría calificar de peligrosa, donde mucho descerebrado te pasaba derrapando para luego no poder dar pedales en la siguiente subida, y que en su tramo final de cemento rallado te puede fastidiar los empastes si has ido hace poco al odontologo. Tras este tramo duro y que si no eres cuidadoso puedes quedar fuera de combate, se te presenta el verdadero Soplao, comenzando por el monte AA, que no es muy dura pero te pone una muesca más en las piernas, ya se sabe aquello de carrera que pega el galgo....., bajada rapida hasta el puente de Ruente, donde se agolpan los medios gráficos para sacarte la foto y que se la compres luego (postureo total en plan Efren Castellanos). Zona impresionante y gente más aún animando, en una palabra....Espectacular. Lo siguiente es la bajada a la campa de Ucieda, donde se juntan los de mtb, con los que van a pie, con el consiguiente atasco para el avituallamiento, y que gracias a los voluntarios/as se solventó rapido. Tras esto viene la parte psicológica de la marcha, El Moral, un puerto
de 13 kms con pendiente continua de cerca del 8% y que solo mirar hacia arriba y ver por una pista una
 
procesión de bikers te da el mazazo. La mitad de esta subida fue mi punto de inflexión, los calambres aparecieron por mi falta de hidratación y comenzé a apuntar hacia el abandono, pero no deje que la cabeza entrara en bucle, me trazé como meta la subida del moral ahora ciclando, ahora andando y estirando, cuando llegue alo que supuestamente era el alto, vi que había un descenso y allá donde Cristo dio las tres voces estaba el avituallamiento de este alto, pues nada, un poco más de sufrimiento, casi al final, que parecia que llegaba, otro recodo y giro que te ponia la meta más larga. Al final llegué, fui al coche medico y me bañe en Radio Salil como Frank de la Jungla cuando ve una charca, esto y un ibuprofeno que me dio la enfermera fue mano de santo, mientras a mis espaldas las nubes perezosas, pintaban un paisaje absolutamente brutal con los picos de Europa de fondo. De ahí bajada de 8 kilómetros hasta Barcena Mayor descansando e hidratando y con la cabeza más fria, dispuesta a continuar. El pueblo de Barcena es una pasada y sus gentes con la cacerolada a nuestro paso increibles (Tengo que volver a esta zona...me dejó flipado). La subida a
Cruz de Fuentes es tendida 16 kms al 5% de media, entre un arbolado que no he visto en mi vida, ni siquiera Pirineos. Aqui las piernas y la mente van bien, y yo no queria que esta subida se acabara....es justo el tipo de zona que sueñas pasear junto a una bicicleta (o a una buena compañia). Tras esta subida una bajada de 3 kms. y subida a Ozcaba, donde ya la ruta es unn autentico rosario de gente, unos bajando porque se volvian con cara de decepción, y otros subiendo con cara de alegria. Lo mejor de este puerto es el caldo caliente que te dan al final en el avituallamiento, bueno dos vasos, un bocadillo de jamon, dos Powerades, un litro de agua, y poco más. En este tramo encontré un buen compañero de ruta en David, un amigo de Marcos, con quien afronte casi todo lo que quedaba de ruta y que la hizo muy amena. Desde Ozcaba bajada peligrosa hasta Los Tojos, donde un enlace por carretera hasta Correpoco casi le cuesta un disgusto a un ciclista por hacer el ganso (mejor no sigo porque me caliento) con un coche de frente. de los Tojos hacia Correpoco hay poco tramo de carretera, que nos lleva a este último pueblo y donde, a mi me sorprende gratamente, zona tecnica con piedras dandole su puntito, y donde la "manca" me sorprendio gratamente por como traccionaba y tragaba el melonar de Pedro Picapiedra, para que te hagas una idea, este tramo de 2 kms técnico el año pasado con agua y cagadas de las vacas autóctonas se tardaba casi una
hora en hacer. Tras Esto, viene el fin de traca tras 143 kms y 4000 d. + y 12 horas de marcha, EL NEGREO, donde en un desvio de carretera como el del Tour de Francia, que ves que meten a los ciclistas por una carretera secundaria y dices....esto me huele mál, y de repente ves un rampón del 25 %, pues eso nos encontramos en un giro de la vía principal a una cementada, y con la gente haciendote un pasillo y gritandote que el avituallamiento estaba a 100 m., este es un atentado contra la dignidad humana ( con seis kilómetros por subir los tres primeros con rampas cementadas al 25% y los otros tres algo técnicos al 10%), te tienen preparados bocadillos de lomo y tortilla recien hechos con su correspondiente bebida (los chiquillos alli se desvivian por atenderte....que maravillosa gente), yo como buen pecador me comí cuatro montados, total iba a subir andando los primeros kilómetros. Tras el avituallamiento y comenzando a atisbar la noche
sobre la "Cantabria infinita"! empiezo a subir, y en un determinado momento, miro hacia arriba y veo en lontananza a gente subiendo y yo preguntandome si eso era real.....y tanto que lo era, una hora ganando los
últimos 500 m. de desnivel. Las vistas con el sol despidiendo a los bikers con su naranja montañero no tienen precio (me recuerda a ese rincon donde gusto de esconderme de vez en cuando, el Valle Perdido). Arriba del Negreo y yo muy entero, coloco los faros que llevo y me tiro para abajo solo (había perdido en la subida a David) entre la niebla que se echaba sobre el alto (espectacular). Ver la fila de luciernagas en bici fue algo que me llamó la atención, pues se veían a diferentes alturas. La ultima bajada, peligrosa, con las vacas autoctonas (tudancas) cruzando los caminos, le daba al final un toque temerario, más aun cuando casi al final del camino de enlace a los ultimos 8 kilómetros de carretera veo una barra en medio del camino que casi me como, pudiendo haberme pasado algo muy gordo, y donde al final quedó todo en un toque con mi manillar (menudo susto). El final, pues a fuego por carretera alumbrando a un grupo de bikers que iban sin linternas, y que a 1 km de meta por llegar 20 segundos antes me pasarón sin dar antes un relevo. Mejor, así entraba solo a meta saboreando los aplausos y las felicitaciones de la gente. Como conclusión, esfuerzo ante los retos garantiza el exito.
Aqui finalizan 162 kms con 4700 d+, y muchos meses de preparación, no se si habrá otra, pero solo el hecho de vivir la experiencia merece la pena. Si te preguntas por cómo acabé, te puedo decir que entero y con mi cabeza a camara superlenta (4500 fps) saboreando todo lo absorbido a modo de Bob esponja.
Gracias a todos los que me habeís acompañado desde la distancia en este día....se notaba vuestra energia.
pd.- Siento haberme explayado tanto, se que hay gente que seguro que hubieran preferido que fuera más corta, o simplemente diferente, pero la verdad, es que no tenia intención de escribirla, porque quería guardarme la experiencia para mi, y así si alguien me preguntase, animarle a hacerla, transmitiendole toda la pasión que a mi me ha movido a este reto.
pd2.- Jesús, maquina....Enhorabuena por tu tiempo.

domingo, 17 de mayo de 2015

Chorrera de San Mames

                                                                         Fotos de Jesus

domingo, 10 de mayo de 2015

Zetas de la Pedriza

                     Las Zetas from marek1204 on Vimeo.
Bajada de parte de las Zetas de la Pedriza.
                                                         
                                                                            Fotos de Jesus

domingo, 3 de mayo de 2015

Rio Moros

                   Puricelli from marek1204 on Vimeo.
                   Hacia el rio Moros from marek1204 on Vimeo.
                 Camino de los lomitos from marek1204 on Vimeo.
                                                          
                                                                     Fotos de Jesus

domingo, 19 de abril de 2015

Reencuentros en el Cañon

  JuanCar 
Seis meses, seis, han pasado desde aquel 5 de octubre de 2014 que compartí ruta en bici con mis grandes amigos de Sin Pedrolos Mejor. Aquel día estuvimos en Villavieja del Lozoya haciendo una de mis rutas favoritas y además, trazada por mi, como si el destino quisiera que mi retiro eventual tuviera que coincidir con una de mis rutas favoritas. Aquel día me sentía pletórico, volvía de hacer con Rubén la "Pedals de Foc", y mi estado físico y anímico eran fantásticos.
Además, aquel día me fui yo solo a Gargantilla del Lozoya a disfrutar de uno de mis grandes vicios de aquella zona de la sierra, una fantástica hamburguesa de carne de ternera de la sierra de Guadarrama que quita el sentío, en la Antigua Casa Pedro...
Recuerdo salir de Gargantilla, con la bici en el techo de mi coche y coger destino a Lozoya y Rascafría porque me apetecía subir por el puerto de La Morcuera...la ventanilla bajada disfrutando del olor de la sierra en otoño, los paisajes alucinantes, y la música de Concha Buika a todo volumen cantando "El último trago" de la genial Chavela Vargas.
Paré en Miraflores, y allí, en la casa de los Piononos compré un montón de pastas y perrunillas, puesto que tenía en mi casa a mi hermana y mi sobrino y quería tomar café con ellos y con mi madre con un buen dulce de la sierra.
Justo dos semanas después, un 13 de octubre, una furgoneta blanca, inmensa, se cruzó en mi camino, saltándose un ceda el paso mientras yo circulaba con mi moto y me dejó gravemente herido. Se cruzó una furgoneta y mi vida se detuvo.
Una fractura de tibia y una luxación de clavícula de grado V (la más grave), ambas lesiones en el lado izquierdo de mi cuerpo, me dejaron postrado en un hospital 10 días y tras una operación de 5 horas me devolvieron al reposo de mi casa postrado en una silla de ruedas durante 2 meses. 4 meses de rehabilitación y la ayuda inestimable de un montón de personas (vosotros sabéis quien sois), han hecho que me recupere casi sin secuelas y que aquel 5 de octubre, en el que casi todo sonaba a despedida, se convirtiera en un 19 de abril, en el que por fin he podido de nuevo reencontarme con mi cuerpo, mi bici y mis amigos, cerrando así un inmenso círculo que me costaba pensar que iba a cerrar.
Seis meses de los que pasar página. Eso sí, recordando todos los buenos momentos (que los ha habido) y todas las grandísimas personas que jamás consintieron que me quedara solo ni un solo minuto. Os quiero a todos y cada uno de vosotros, pero no puedo dejar de recordar en especial a un grupo de personas que siempre han estado allí...A mi hermano-amigo Adrian y a mi angelito Teru....Nunca olvidaré aquella visita al Gregorio Marañón, la noche del accidente en que os presentásteis en la habitación con un sandwich y un cargador de móvil con esas grandísimas sonrisas que ambos tenéis...nunca jamás olvidaré ese momento. Un momento extremadamente difícil y doloroso para mí en el que conseguistéis que me riera con ganas, muchas ganas (¿recordáis a la enfermera?).
A mi madre, que ha sido enfermera, cuidadora y MADRE...no hay más que decir. A mis hermanos, Javier y Anabel...tampoco más que decir. Y cómo no, a mi hija Carmen, mi vida y mi aliento. Tampoco puedo dejar de nombrar a mi ex-mujer, Sara, que siempre ha estado allí brindándome su ayuda.
A todos aquellos que tuve ocasión de ver en mi casa y que me regalásteis vuestras llamadas y vuestras visitas....sois tantos que...ufff, me emociona sólo recordarlo. Ruben esto va especialmente por tí que siempre has estado ahí, siempre...aunque cómo no recordar a Pablo, Rafa, Valentin, Ballesteros, Frailman, Jesus Terminal, Antonio, Juan Carlos, Alberto Peke, y tantos y tantos más....   

A los mensajes y llamadas de ánimo...especialmente las de Zarzo, Agila, Efren y muuuuchos más.
Y a todos mis amigos y amigas de todos los lados y ángulos de mi vida, Vicky, Ángela, Jose Luis Bautista, Beatriz Domingo, mis amigos de Sin Pedrolos Mejor (TODOS), mis compañeros de trabajo....
A todas aquellas personas que me han cuidado en el hospital y en mis largas y dolorosas sesiones de rehabilitación...
De verdad, muchas gracias a todos por hacer que me sienta tan especial. Hoy cierro una etapa, un ciclo que si bien ha sido negativo, ha tenido mucho de positivo...muchísimo. Vuelvo, pues, a retomar mi vida y mi rutina, mis costumbres, mi gente....

¡¡¡Bendita vida!!!


                                                                 Fotos de Jesus
                                                                 Fotos de Santi

lunes, 13 de abril de 2015

Senderos de Navalmedio y la Barranca, vamos un clásico.

     Navalmedio from marek1204 on Vimeo.
                                                                    Fotos de Jesus